Games Box4

Local: Box4Cross — Rio Verde/GO

Data: 14/11/2026 a 14/11/2026

Prazo de inscrição: 10/11/2026 23:59

As categorias do Games Box4! Dupla Masculina e Dupla Feminina, vagas limitadas.
Contato: Xandão — (64) 9.8111-1181

Regulamento Games Box4

Categorias

Iniciante — Dupla Feminina

Dupla · Feminino · 2 atletas

Movimentos Fundamentais: introdução aos padrões de movimento básicos (agachamentos, empurrões e puxadas adaptados)
Intensidade e Cargas: utilização de cargas leves a moderadas
Escalabilidade (Adaptações): opções e variações acessíveis para que todos tenham uma experiência positiva, segura e motivadora

R$ 80,00

Inscrever-se

Iniciante — Dupla Masculina

Dupla · Masculino · 2 atletas

Movimentos Fundamentais: introdução aos padrões de movimento básicos (agachamentos, empurrões e puxadas adaptados)
Intensidade e Cargas: utilização de cargas leves a moderadas
Escalabilidade (Adaptações): opções e variações acessíveis para que todos tenham uma experiência positiva, segura e motivadora

R$ 80,00

Inscrever-se

RX — Dupla Feminina

Dupla · Feminino · 2 atletas

Bar Muscle Up
Rope Climb 5mts
H.S.P.U.
Chest to Bar / Toes to Bar / Pull Ups
Clean Jerk 155/115lbs
Snatch 135/95lbs

R$ 150,00

Inscrever-se

RX — Dupla Masculina

Dupla · Masculino · 2 atletas

Bar Muscle Up
Hand Stand Walker (somente masculino, 1 atleta)
Rope Climb 5mts
H.S.P.U.
Chest to Bar / Toes to Bar / Pull Ups
Clean Jerk 155/115lbs
Snatch 135/95lbs

R$ 150,00

Inscrever-se

Scale — Dupla Feminina

Dupla · Feminino · 2 atletas

Pull Ups / Toes to Bar
Wall Walking
Rope Climb 3,5mts
Dead Lift 175/115lbs
Clean Jerk 115/95lbs
Snatch 95/66lbs
Ergômetros

R$ 120,00

Inscrever-se

Scale — Dupla Masculina

Dupla · Masculino · 2 atletas

Pull Ups / Toes to Bar
Wall Walking
Rope Climb 3,5mts
Dead Lift 175/115lbs
Clean Jerk 115/95lbs
Snatch 95/66lbs
Ergômetros

R$ 120,00

Inscrever-se